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Hier. Je marche dans le printemps. En-dessous de l'horizon, une mer verte. Une pensée empathique pour les herbes foulées me traverse. Toutes ces herbes que je piétine... et si en cet instant même, j'étais en train de marcher sur un trèfle à quatre feuilles? Je me penche et effleure de mes doigts une feuille juste à côté de mon pied. Un trèfle à quatre feuilles!! Aujourd'hui. Dans la campagne un peu ventée, une rangée de chênes longée par un cours d'eau asséché. Une asperge me fait de l'œil. Puis une autre, et une autre. Maintenant que j'ai décidé d'en faire une petite récolte, mon regard se pose d'asperge en asperge, je nous sens reliées et je me dis, si j'orientais mon esprit vers autre chose que des asperges, cette autre chose sauterait sous mes yeux... si ça se trouve il y a un trésor juste là, à mes pieds, et je ne le vois pas, parce que je cherche des asperges. Je me mets à penser à un trésor qui me mettrait à l'abri de toute préoccupation matérielle jusqu'à la fin de mes jours. Et puis je laisse venir. J'ouvre mes yeux et tous mes sens afin de laisser ce trésor m'apparaître. Alors je reçois. Le chant du vent dans les arbres. L'amitié silencieuse des chênes. L'élégance émouvante de leur présence. L'air qui voyage sur mon visage, la tiédeur du soleil sur ma joue.

Idée cadeau ! Offrez à vos proches une expérience unique ! Vous pouvez commander des bons cadeau par courrier postal : Indiquez sur une note le massage que vous souhaitez offrir ainsi que les nom et adresse du destinataire. Joignez un chèque, votre message personnel et postez le tout à l’adresse ci-dessus. Votre Bon Cadeau parviendra à la personne de votre choix par voie postale. Enfin une bonne surprise dans sa boîte aux lettres ! Infos pratiques pour aller au bout de votre élan, pour offrir un massage vous pouvez le faire par : Chèque à l’ordre de Cécile Dumas à envoyer à : Cécile Dumas, 2 rue Anselme Mathieu, 66000 Perpignan. Virement classique: demander le rib par mail :  ceciledumasmassage@yahoo.com   Espace Yade sur rendez-vous afin de retirer le bon en mains propres

Shaman, L'Aventure stellaire Tome 1, La Messagère des arbres "Assez. Tu n'as plus besoin de tuer. Ni pour nous honorer, ni pour être protégée. Tu as prouvé ton respect du passé et ton habileté à chasser pour survivre. Mais aujourd'hui la roue tourne et notre enseignement t'est délivré pour t'ouvrir à ta nouvelle destinée et à celle de tes descendants. En ce jour d'équilibre entre la lumière et les ténèbres, tu entres dans une nouvelle ère où il n'y aura plus de sacrifices. Plus jamais. La fin de l'archaïsme est arrivée et tu en seras la messagère. Aujourd'hui, à travers toi, l'humain et l'animal ne feront qu'un." Tigran (auteur) Shaman, L'Aventure stellaire : Tome 1, La Messagère des arbres La Messagère des arbres www.mamaeditions.com/produit/141/9782845946088/shaman-l-aventure-stellaire-tome-1-la-messagere-des-arbres

Souvenir. 10 ans déjà, cette pause détente et fun d'acro yoga avec mon amie Christel Colson  dans le soleil des montagnes suisses, entre deux sessions d'entraînement du Shen Master Training... Cela me rappelle que le SHEN MASTER TRAINING c'est un magnifique et merveilleux enseignement au carrefour entre le shiatsu et l'ostéopathie, mais surtout une immersion en plein dans la conscience et les perceptions qui se manifestent dans le précieux silence du cœur. J'ai adoré !! C'est encore tellement présent en moi que j'ai du mal à croire que ça fait dix ans... En même temps j'ai trouvé cela si passionnant que j'ai pris le temps de suivre tous les modules complémentaires et que cela a duré plusieurs années! Une formation très complète, très pédagogique et très bien construite qui a profondément transformé ma pratique et nourri mon être.   Si vous voulez en savoir plus sur le shen master training et la shen touch Academy c'est par ici : www.shentouch.academy

Ce matin, pédalant gaiement, je descends en ville pour chercher mon exemplaire commandé du livre de mon cher ami François Bonnal  La connexion à son âme. Je me réjouis à l’idée de bientôt regoûter à cette pépite à la fois petite et immense, revue et remaniée fraîchement après déjà 5 ans depuis sa première sortie. Au sortir de la librairie, mon petit paquet en poche, toujours pédalant, je parcours le centre ville à la recherche d’une table de café agréable où me poser pour savourer les premières pages en sirotant un café. J’entends de-ci de-là des éclats de mots qui colorent les ambiances que je traverse en volant presque sur mes pédales. Ce sont surtout, je dois dire, des bouts de pensées fermées, des mots carrés, je les laisse derrière. J’entends un « Va-t-en, créature malfaisante », déversé sur un mendiant notoire qui fait le dos rond et continue son entreprise avec la personne suivante. Je continue à filer comme une flèche vers l’endroit qui m’appellera. Mince, j’ai fait le tour de l’hyper centre et aucun endroit ne m’a arrêtée. Je choisis de rejoindre les bons platanes du Café de la Poste. Une jolie petite table mi-ombre mi-soleil me fait de l’œil, un peu serrée avec les voisins mais tant pis. Je m’encastre là et une fois en place, c’est plutôt confortable. Je commande une salade et je m’apprête à savourer la Connexion ravivée. J’en salive presque. Je défais l’agrafe qui ferme le sac en papier de la librairie.  « Quand j’étais petite on m’a fait manger mon lapin, et depuis j’en mange plus jamais ».  Les mots de la table voisine font partie de l’environnement sonore mais je plonge dans la lecture du 4ème de couverture, puis j’ouvre à la première page.  « A vous tous, chercheurs de lumière, à vous qui souhaitez vous dénuer de tout ce qui n’est pas l’essentiel. » « Monsieur vous aurez pas 10 centimes?  -Tiens, je te donne un euro ».  J’entame la nouvelle préface réécrite par Ludivine Santana-Guéry .  « Chères âmes, si vous saviez comme je me sens bénie et heureuse d’ouvrir le ciel de cette œuvre étoilée »  « Donnez-moi un euro cinquante, comme ça je peux prendre un café. »  C’est le mendiant professionnel de tout à l’heure. Il va arriver à ma table et je ne lui donnerai rien. J’ai déjà eu affaire à lui des dizaines de fois, durant de nombreuses années, quand je vivais dans le centre ville. -"Ici c’est pas un euro cinquante le café, c’est un euro quatre vingt.  -Alors il en manque, donnez-moi encore trente centimes." Je me dis qu’il est vraiment gonflé.  -"Tiens, je t’ai donné deux euros. »  « La lecture de La connexion à son âme est un soin à part entière et une invitation au dépouillement personnel. L’urgence de sonder l’eau pure de nos pro…»  « (toujours à la table voisine) et vous madame, vous aurez pas 10 centimes?  -Oh, t’es dur, là !» -(à moi) « Madame, vous avez dix centimes?  -(moi) Bah non, vous l’avez eu votre café! » - (le serveur) Allez, allez monsieur , allez faire ça ailleurs !" « Puisse La connexion à son âme éteindre les lumières factices de l’artifice doré de notre société qui tourne en rond afin d’allumer un soleil rad… »  « -Tu vois cet homme, y demande de l’argent à tout le monde toute la journée, avant je le jugeais mais maintenant je le juge plus, on est des humains, il faut pas se juger, quand t’as compris ça, tout va mieux ! On sait pas ce qu’il vit à l’intérieur, moi des fois je mange beaucoup de nourriture pour me faire plaisir, lui il mendie, c’est peut-être une maladie…  -Exactement, moi je me prends plus la tête, si je peux donner je donne, si je peux pas, bah des fois je peux pas, mais si je peux donner… parce que qu’est-ce que j’en sais moi, de son histoire ? On est humains, c’est tout. J’espère qu’il va aller mieux. »  Là, je réalise que je suis en train de lire « La connexion à son âme » avec le cœur tout rétracté, tout fermé envers cet être. Alors que mes voisins de table, n'ont pas de livre en main, dans leurs mains ils alternent entre verre de rouge et cigarette roulée et ils s'en servent aussi pour donner et redonner des pièces à cet homme, en s’abstenant de tout jugement à son égard et en faisant de bons souhaits pour lui et pour l’humanité. Je pose mon livre et j’écoute leurs propos. Ils ont glissé dans le sujet, parlent des émotions que nous ne devrions pas réprimer, des hommes et des femmes qui savent pleurer devant quelqu’un, qui osent dire leur tristesse quand elle est là, de ceux qui retiennent tout et tombent malades, comme cet homme peut-être qui sait, et puis des mots qu’on dit, qui peuvent être comme des malédictions. Dans leurs mots, simples, qui coulent avec une fluidité déconcertante, c’est le cœur de la Vie que j’entends. Je me suis assise à côté d’une source jaillissante. C'est Versailles sous les platanes! Je prends ma douche, c’est délicieux. Merci mes frères. J’admire la beauté du Vivant en eux. Et autour de nous. Je remercie la Vie de pouvoir la voir. Je leur partage mon expérience, mon émotion, et leur exprime ma gratitude. Je ne peux pas m'empêcher de pleurer. Ils sont touchés à leur tour. Je perçois comme des scintillements dans leur cœur. C’est si beau! On discute un peu plus, je leur offre le livre. Je sais qu’ils pourront s’y reconnaître. Je le souhaite.  Nous arrivons à un dénouement, je règle mon repas et je vole à vélo vers la librairie pour me racheter un exemplaire. Ils n’en ont plus! Le livre est sorti le 7. Nous sommes le 10 et ils ont déjà tout vendu. Comme La connexion se répand! Je pousse jusqu’à une autre de mes librairies préférées et trouve mon exemplaire dans une pile de trois. Je demande un papier cadeau, pour le plaisir.

J’honore les perles de la journée passée. Je suis en paix. Verveine de Sahorre, frêne de Quillan, menthe du jardin. Sur les contreforts du Canigou, non loin de la commune de Sahorre, vit mon amie d’enfance Cécile. Son potager à la fois soigné et savamment désordonné est magnifique tel une corne d’abondance. Dès l’entrée on y rencontre une verveine aussi généreuse qu’odorante. Nous avons récolté cette verveine de l’amitié en une fin d’après-midi de septembre alors que l’été se préparait à amorcer son déclin vers l’automne. « Mamie Annie » l’avait déjà récoltée au solstice d’été dans la lumière la plus haute, mais cette verveine est si vivante et son environnement si propice, qu’elle a reformé un énorme arbrisseau, avant de s’offrir un ralentissement automnal, en vue de se poser et se reposer, tel le paysan qui contemple son champ le soir après une journée de labeur avec la satisfaction du travail accompli et la paix dans le cœur. Dans la haute vallée de l’Aude, près de Quillan, en bordure de fleuve car oui, l’Aude coule jusqu’à la mer et cela fait d’elle un fleuve, se tiennent de nombreux frênes. Elancés et élégants, ils s’érigent au début un peu comme des asperges vers la lumière et conquièrent ainsi leur espace dans les hauteurs célestes tout en s’abreuvant de lumière jusqu’au bout des racines, qui le leur rendent bien sous forme de nourritures terrestres. Ils déploient ainsi leur riche feuillage et ces feuilles-ci sont chargées de l’énergie solaire à son apogée, puisque je les ai recueillies à la fin du mois de juin au moment du solstice d’été. Le frêne a de nombreuses vertus, notamment il favorise le transit et l’élimination et la fluidité dans le corps et dans l’esprit. Comme son nom l’indique, cette composition nommée After eight  s’adresse à la fin de journée, elle vous aidera à prendre du recul sur la journée passée, à remarquer et vous approprier les moments positifs, les digérer comme une bonne nourriture pour votre être, tout en vous préparant à laisser partir cette journée pour entrer dans la nuit sereinement, et au matin vous élancer joyeux et disponible dans la lumière du jour nouveau. La menthe enfin, je l’ai récoltée dans les lueurs d’un matin du début de l’été sous l’oranger de mon jardin. Cette menthe stimule la digestion et puis aussi, avec ses fragrances, elle apaise le mental et les maux de tête. Elle permet de ressentir légèreté et fraîcheur, et l’espace habité par notre esprit. Dans cet espace ouvert, comme un soupir d’aise elle a soufflé ce nom… After eight . Bonne dégustation !

Sat chit ananda ou Le triangle vertueux Mon corps, mon âme et mon esprit sont en parfaite harmonie. Ils vibrent à l’unisson. Ortie de Sahorre, romarin du jardin et menthe du jardin. Sur les contreforts du Canigou, non loin de la commune de Sahorre, vit mon amie d’enfance Cécile. Son potager à la fois soigné et savamment désordonné est magnifique tel une corne d’abondance, mais l’ortie ne vient pas de là, non, elle vient de la partie de son terrain encore sauvage, un coin mi-ombre mi-soleil au bord du ruisseau, où la nature fait son œuvre si généreusement que l’ortie y pousse à foison. Nous sommes début septembre et il y a partout de jeunes pousses tendres, que nous cueillons en devisant. Cette ortie est fraîche et pure comme les souvenirs que nous évoquons. Riche en rires et en minéraux tels que la silice, le fer, le calcium, le potassium et d’autres encore, elle saura renforcer vos os, votre charpente, votre corps. Le romarin de cette tisane pousse dans mon jardin. Son agréable présence y est à la fois stable et expansive. Ses fleurs sont bleues mais savez-vous que la légende raconte qu’à l’origine les fleurs du romarin étaient blanches ? C’est Marie qui, entrant dans l’étable pour donner naissance à Jésus, déposa sa cape de couleur bleue sur le romarin qui poussait devant la porte. La cape aurait déteint sur l’arbrisseau et c’est ainsi que depuis, tous les romarins fleurissent bleu. D’ailleurs, en Anglais, le Romarin s’appelle Rosemary, la Rose de Marie. Célèbre bienfaiteur du foie, il prendra aussi soin de votre foi en vous, en votre âme. J’ai récolté la menthe dans les lueurs d’un matin du début de l’été sous l’oranger de mon jardin. Cette menthe facilite la digestion et puis aussi, avec ses fragrances, elle apaise le mental et les maux de tête, elle permet de ressentir la légèreté et la fraîcheur. Et dans l’ouverture de ces perceptions, comme dans un mouvement hélicoïdal d’envol tout en étant bien là, voilà que nous rejoignons notre esprit. Grâce au menthol nous voilà sortis du triangle infernal du mental, rentrés à la maison, ce lieu intime et en même temps sans murs, où il n’y a plus de frontière entre mon corps, ma tête, mon cœur, le cœur de mes frères. Bonne dégustation !