samedi 13 décembre de 9h00 à 13h00 à l'espace Yade Voici une nouvelle opportunité de s'offrir un temps pour soi, pour venir se déposer, se détendre, se régénérer. Trouver et savourer le calme à l'intérieur de soi. Ensemble. Une session douce de hatha yoga pour entrer dans l'écoute de soi et préparer le corps à une initiation au massage thaï : une pratique à deux guidée pas à pas. Nous apprendrons à nous relâcher un peu plus, à nous détendre en toute confiance en abandonnant n

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